職場人要懂得控制消極情緒
發(fā)布時(shí)間:2018-04-28 17:14 | 點(diǎn)擊量:748 | 來源:上海獵頭
都說職場關(guān)系復(fù)雜,每天要打起十二分的精神去應(yīng)對各種牛鬼蛇神,才不至于被算計(jì)。最后搞得上班的心情比上墳還沉重,其實(shí)這種說法是有點(diǎn)太夸張了。
其實(shí)一個(gè)人的工作快樂與否,職場發(fā)展順利與否,都是與個(gè)人的情緒和心態(tài)有關(guān)的。有些人在職場中積極、樂觀、上進(jìn),這樣的人工作如魚得水,與領(lǐng)導(dǎo)和同事相處融洽,職場之路自然一帆風(fēng)順。而有的人每天帶著消極的情緒去工作,最后導(dǎo)致每天心情不好、工作不順。
因此,職場人要懂得控制消極情緒,不要讓你的消極情緒毀掉你的職場發(fā)展。
1.停止抱怨。
身在職場就是為人打工,與領(lǐng)導(dǎo)相處與同事相處難免受到委屈,這個(gè)時(shí)候很多人的做法就是不停的抱怨。其實(shí)抱怨是最無用的反抗方法,因?yàn)椴粌H不會(huì)改變自己不好的現(xiàn)狀,反而可能會(huì)使現(xiàn)狀更加糟糕。因此,聰明的職場人應(yīng)該停止抱怨,與其抱怨環(huán)境,不如改變心境。與其抱怨別人,不如讓自己變得強(qiáng)大,讓自己不再受委屈。
2.告別沮喪。
在職場中,工作的不順利、領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)、努力后的失敗,都會(huì)讓人心生沮喪。沮喪是人面對打擊時(shí)的正常反應(yīng),但職場人切忌一直沮喪,最后讓沮喪影響到自己本來正常的工作。當(dāng)面對工作的失敗和不如意時(shí),正確的方法是快速調(diào)整情緒,找出解決辦法,提升自我能力,告別沮喪,你的職場之路更順利。
3.逃避解決不了任何問題。
遇到困難和挑戰(zhàn)就選擇逃避,是失敗者的特征,是一個(gè)人拒絕成長的表現(xiàn)。很多職場新人都會(huì)有這樣的問題,遇到有挑戰(zhàn)的工作時(shí),因?yàn)榕伦约鹤霾缓枚蝗顺靶Γ谑沁x擇逃避。殊不知這是失去了成長的機(jī)會(huì),拒絕成長的人永遠(yuǎn)都是原地踏步,更被說有更好的職場發(fā)展了。
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